BLEU – Épisode 3 – La santé mentale, une question de temps pour les skippers | OneFootball

Actusport et Tribune Nantaise présentent le dernier épisode de la série « BLEU ». Après avoir exploré la préparation d’un bateau pour le Vendée Globe et les enjeux de la protection de l’environnement, les équipes de Donatien Gerard abordent aujourd’hui un sujet essentiel : la santé mentale des skippers en pleine course.

Alors que les 40 navigateurs de l’édition 2024-2025 s’apprêtent à parcourir 45 000 km et à affronter trois mois de solitude sur leurs bateaux, la préparation psychologique s’avère cruciale. Pour se préparer à cette épreuve intense, beaucoup de skippers font appel à des préparateurs mentaux. Entre la solitude, le stress et la fatigue, comment tiennent-ils le coup pendant ces mois de course ? C’est le sujet de ce dernier épisode de BLEU.

Dans cet épisode, Paul Meilhat partage son expérience, de sa propre préparation mentale à une anecdote de course entre Nice et la Turquie, dévoilant les clés d’une bonne santé mentale pour affronter les défis d’une course en solitaire.