La méthode Camavinga : son physio révèle ce qui fait le succès du Français | OneFootball

Eduardo Camavinga a vu son début de saison être retardé. Victime d’une entorse au ligament collatéral interne du genou gauche, quelques heures avec la Supercoupe de l’UEFA, il a manqué 47 jours de compétition. Remplaçant dans le derbi madrilène, il a depuis connu trois titularisations contre le LOSC, le Villarreal CF et Israël avec les Bleus. Il est revenu à 100% grâce au travail qu’il a effectué au club, mais aussi grâce à son physiothérapeute et ostéopathe personnel, Thomas Sérafin.

Dans les colonnes de AS, le praticien revient sur son travail avec l’international français. “Depuis qu’il a 16 ans, nous sommes ensemble. Il a eu des pubalgies lorsqu’il a rejoint l’équipe première de Rennes et il a apprécié le traitement. Quand Madrid est arrivé, il m’a dit ‘Je veux que tu viennes’ et je suis toujours là.” Avec le temps, leur collaboration s’est transformée en amitié.

Le secret derrière la “méthode Camavinga”

À côté de son accompagnement du gaucher, Thomas Sérafin a aussi travaillé sur un projet : le LightBack. Il a participé à la conception de ce dispositif qui permet de travailler la mobilité de la hanche. Cette machine, Camavinga l’utilise pour sa récupération, et elle a aussi joué un rôle dans la récupération de sa blessure au genou. “Elle atteint des endroits où la thérapie manuelle ne peut pas,” précise son inventeur. Il n’ose pas donner de date exacte, mais il estime que ce type d’exercice a réduit le temps de travail du milieu de terrain d' »environ deux semaines« . Cela lui a surtout permis d’être affûté plus vite, sans réellement rendre sa convalescence plus courte.

“Il est au même niveau physique qu’avant voire même plus haut” d’après lui. Les blessures d’Eduardo sont liées à des traumatismes, des coups comme celui d’Aurélien Tchouaméni lors de l’entraînement à Varsovie. Le Français n’a pas de problèmes musculaires récurrents ou de fragilité. Il possède une équipe entière autour de lui, dont un nutritionniste, un cuisinier et un préparateur personnel, en plus de son physiothérapeute.

Thomas Sérafin souligne sa bonne génétique, affirmant aussi que son éthique de travail lui permet de récupérer plus vite que les autres. Enfin, l’ami du Merengue souligne le travail effectué par le club : “Nous travaillons de manière complémentaire avec Pintus et son équipe. Sébastien (Devillaz), son bras droit, et Guido (Spirandelli), qui s’est chargé de la rééducation d’Eduardo.” Thomas se veut être un ajout complémentaire à ce qui est déjà réalisé à Valdebebas. Il tient un suivi avec le staff médical, qui était encore plus régulier quand Camavinga était blessé.

MADRID, SPAIN – OCTOBER 05: Eduardo Camavinga of Real Madrid controls the ball during the LaLiga match between Real Madrid CF and Villarreal CF at Estadio Santiago Bernabeu on October 05, 2024 in Madrid, Spain. (Photo by Denis Doyle/Getty Images).

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Camavinga a pris sept kilos de muscle

Le développement d’un jeune athlète est une affaire de rigueur et de patience. Tout est suivi : les niveaux de graisse, la masse musculaire, l’alimentation et même le sommeil. Thomas Sérafin est d’ailleurs particulièrement satisfait par les nuits de son joueur : “Eduardo dort très bien. C’est super, ça lui permet de se déconnecter. C’est très, très important. Cela fait partie de la récupération.”

Depuis qu’il a pris en charge l’ancien Rennais, celui-ci a réalisé d’immenses progrès. Il l’a connu à 16 ans, avant qu’il n’ait fini sa croissance. Depuis, Eduardo Camavinga a pris sept kilos de muscles. Ce développement est naturel, mais son plafond est encore loin : “Nous estimons qu’il aura atteint son niveau physique maximum d’ici quatre ou cinq ans environ.” Il ne faut pas se hâter, la régularité et la patience sont les deux ingrédients essentiels dans la progression physique d’un joueur.

Thomas Sérafin est enthousiaste et sait que son ami atteindra un jour les sommets. Il a d’ailleurs déjà identifié un nouveau poulain : “Attention au petit (Célio Camavinga, 8 ans). Tu verras, il est incroyable !”

François.