Skuad Timnas Indonesia U-19 Harus Lawan Lelah Lari Turun Naik Bukit | OneFootball

Skuad timnas Indonesia U-19 sudah mulai mendapat tempaan fisik dari pelatih Shin Tae-yong. Para pemain diperintahkan menjalani program lari cross country atau di medan perbukitan yang menempuh jarak 6-10 kilometer pada Minggu (20/3).

Sebelumnya, timnas Indonesia U-19 menjalani latihan virtual dari kamar hotel masing-masing. Hal tersebut karena pasukan Garuda Muda harus melakukan karantina mandiri usai tiba di Korea Selatan.

Para pemain timnas Indonesia U-19 baru bisa menggelar latihan di lapangan pada Sabtu (19/3). Namun, dalam agenda tersebut Ronaldo Kwateh dan kawan-kawan cuma diberikan materi yang ringan saja.

"Larinya bukan cepat. Jadi ini sangat bagus untuk kalian, ada turunan, ada tanjakan. Kalian pasti akan rasakan 2-3 hari kemudian stamina bertambah. Walau lelah harus melawannya," kata Tae-yong dalam tayangan YouTube PSSI.

Sementara Ronaldo mengaku tidak terkendala dengan cuaca dingin yang berada di Korea Selatan. Menurutnya, seluruh pemain timnas Indonesia U-19 dapat menjalani instruksi yang diberikan secara baik.

"Kemarin [Sabtu] sudah mulai latihan. Kami beradaptasi dengan baik di sini. Cuaca sangat dingin, tetapi kami bisa berlatih dengan baik," ucap Ronaldo.

"Kami sudah lakukan cross country. Kami lari dan itu sangat baik buat kami. Pada sore hari di lapangan menggunakan bola, dan malam weight training atau gym," Ronaldo menambahkan.

Selama berada di Korea Selatan, timnas Indonesia U-19 tidak cuma menggelar latihan saja. Skuad Merah Putih juga bakal menggelar sembilan pertandingan uji coba yang satu di antaranya melawan Korea Selatan U-19 sebanyak dua kali.

Pemusatan latihan di Korea Selatan merupakan rangkaian persiapan timnas Indonesia U-19 untuk menghadapi Piala Dunia U-20. Ajang tersebut dijadwalkan dilangsungkan di Tanah Air pada tahun depan.